五月MM母婴

「奶品黑榜」第一名居然是它!又贵又伤娃,无数妈妈还在给孩子喂
本文来自公众号:宝宝呵护   2021.04.08 07:00:59


就在这两天,菌菌潜水的一个母婴群,被一种奶刷屏了!


宣称更适合宝宝,营养价值更高的朋友圈爆款—— 骆驼奶。


而且这种骆驼奶,据说是所有宝宝都能喝, 不!会!过!敏!


那么我们就来看看,以骆驼奶为代表、火爆朋友圈的羊奶、水牛奶、牦牛奶等小众奶,是不是真有那么神奇!


图源:宝宝呵护团队制作


1



所有宝宝都能喝的骆驼奶

是真实存在的吗?


很多骆驼奶商家宣称对宝宝不过敏,这是真的吗?


首先我们需要了解,为什么很多宝宝会对牛奶过敏?


这是因为牛奶中含有一种 常见的致敏原——β-乳球蛋白。


图源:网络


但是骆驼奶中,不含有这种致敏蛋白。


所以很多对牛奶过敏的人,喝骆驼奶就没事。


那这就证明骆驼奶所有宝宝都能喝了吗?当然不是!


虽然骆驼奶中不含β-乳球蛋白,但是却含有另一种致敏原αs1-酪蛋白。


所以说, 不能喝牛奶的宝宝,不意味着就一定能喝骆驼奶!


图源:某骆驼奶宣传图


就算是能喝骆驼奶,菌菌也不建议大家轻易给孩子转奶。


近几年来,除了骆驼奶,各种牦牛奶、水牛奶甚至是鹿奶等小众奶产品层出不穷。


大部分都说是营养更高,或者有某些特殊功效,但是这些就真的值得我们去买给宝宝吗?


图源:网络


2



牛奶VS小众奶

哪个更好?


菌菌扒了几个产品的配料表和营养成分表,做了一个表格,我们一起来看看,这些小众奶到底是由什么组成的!


图源:宝宝呵护团队制作


针对上面这个表格,我们可以从以下三方面进行分析:


◆ 营养价值方面


我们建议给宝宝保证足够的奶量,主要是为了获取牛奶中大量的 蛋白质和钙。


且牛奶中的蛋白质属于优质蛋白,更易被宝宝消化吸收。


而骆驼奶的钙含量较低,羊奶的蛋白质含量非常低,是我们首先pass的对象!


而除了水牛奶之外, 牛奶在蛋白质和钙的含量上有着绝对的优势!


图源:网络


但是水牛奶虽然蛋白质和钙含量高,但是它的 脂肪含量也高 呀,所以我们并不推荐。


其他营养成分上的差异,主要在于维生素和矿物质。


这些我们都可以从日常的饮食中轻易获得,并不值得花大价钱去从奶中获取。


所以说, 从营养素的成分和含量上来看,牛奶是最适合给宝宝喝的!


◆ 价格、来源渠道方面


上面那个表格中,大家也可以看到, 牛奶每升的价格最低, 同时也是最容易获取到的。


其实大家的日常生活中也会有这样的感受,随处都能看到牛奶的影子。


图源:网络


而其他的小众奶也因为客户群体不多,生活中商超之类的地方很难见到它的身影,但是路边可能会有某些专卖店。


总的来说,从 价格和获取渠道这方面来看,牛奶可以说是完胜, 简直是高性价比的典范!


◆ 特殊功效方面


一般来说,小众奶在宣传时,大多会打出一些有特殊功效的广告,以此与牛奶进行对比。


那么我们就分别来看看,这些奶的特殊功效都有什么:


图源: 宝宝呵护团队制作


3



小众奶无罪

罪在黑心商家!


说了这么多,小众奶真的有问题吗?


其实也不是! 单独作为一种奶来说,它的营养价值是比较符合人们对奶的需求的。


但是为了让原本的奶产品卖出更高的价钱,不良商家从中作梗!


骆驼等因习性问题,难以大规模养殖,鲜奶收集、处理流程也很难,年产量自然也就少。


物以稀为贵,加之虚假宣传大行其道,甚至还有提出治疗疑难杂症的功效。


这些奶的价格也随之水涨船高。


图源:国家市监局官网截图


菌菌再重申一遍,任何食品都没有治病的功效!

提高宝宝免疫力的真正办法之一是保证充足的蛋白质摄入。


要是真的喜欢喝,那可以适当喝一喝调剂生活。


但如果以给宝宝补充营养为目的,那就 没必要为这百十公里的运费和商家的广告费多花钱!


除此之外,大部分的小众奶都 无国家标准, 带来的后果就是 市场上小众奶的质量参差不齐。


能不能产出一罐好奶,靠的全是商家的良心 (你看黑心商家有这东西吗)


图源:网络


实际上,我国的宝宝目前 面临着 营养结构摄入不均衡的现状。


所以我们 推荐给宝宝摄入足够的奶及奶制品, 以保证蛋白质和钙的摄入。


但如果是这些价格高、标准不清楚的小众奶,菌菌并不推荐!


4



为宝宝产品的附加值花钱?

真没必要!


我们 做家长的,愿意为宝宝产品多花钱。


看中的是这些产品能给正在生长发育期的宝宝 更多、更安全的营养。


很多商家就看准这一点,将产品和“宝宝”“儿童”二字联系起来,价格蹭蹭蹭得往上抬。


菌菌整理了一份关于奶制品常见的“智商税”陷阱:


图源: 宝宝呵护团队制作


其实菌菌曾经也因为一些奶制品的广告心动过……


但是在亲自买回来其中一种奶尝过之后,心里那叫一个失望啊,真的没什么别的功效!


所以,这些奶,在保证安全的情况下,给宝宝作为偶尔的调剂是可以的,但是 不建议代替牛奶!


宝宝食品最重要的还是两点:安全和营养!


菌菌建议大家尽量学会自己去看宝宝食品的配料表和营养成分表,最大程度的避开劣质产品。



关于这次的小众奶问题,我再总结一下:


小众奶可能在某方面比较有优势,比如口感、维生素含量等等。


在主要营养价值上,可能比牛奶稍差,但综合来说,都是各有优劣的。


但是因为 价格过高,市场混乱,没有国标 等因素, 菌菌不建议大家购买!


牛奶还是最优选择!


此外,希望大家能够记住一个准则:


数量少价格高,不一定就是质量好的!


今日话题


你有尝试给宝宝买过除牛奶之外的奶产品吗? 说说你的体验吧!



责编:王静

图片/视频来源:网络/宝宝呵护漫画组,侵删

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——参考文献——

1. http://www.fao.org/3/X6528E/X6528E00.htm#TOC
2. http://www.samr.gov.cn/ggjgs/sjdt/gzdt/201902/t20190225_291251.html
3.《中国居民膳食指南(2016)》
4.《中国食物成分表 标准版》



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